Amor é Saúde

Amor e saúde estão ligados de maneira surpreendente. Humanos são feitos para conectarem-se uns aos outros, e quando bons relacionamentos são cultivados (não apenas no campo amoroso), as recompensas são imensas.

O amor é o melhor remédio para sair da angustia que existe dentro de nós, o amor leva a fazer coisas que deixamos de lado e levanta a nossa auto estima  tanto para as mulheres quanto para os homens.

O amor desperta fatos sobre você que ainda nem sabia, descobre o seu outro lado e o deixa com mais vontade de viver, buscando fatores que venha trazer melhores condições de vida como começar a fazer uma academia, procurar mudar o guarda roupa, buscar fazer coisas que gostava e não tinha ânimo e nem motivação para fazer, enfim, nos transforma em uma pessoa mais ativa  buscando a felicidade que estava escondida dentro de nós, fazendo você ver o quanto você é especial. 

É evidente que o amor interfere diretamente no nosso estado de saúde, quando amamos temos um olhar mais bonito sobre as coisas, comemos melhor, aumentamos nossa disposição, sem falar nas reações químicas e biológicas que ocorrem no nosso corpo. Algumas substâncias como a dopamina, feniletilamina e ocitocina, são todas relativamente comuns no corpo humano, mas são encontradas juntas apenas durante as fases iniciais do flerte. Ainda assim, com o tempo, o organismo vai se tornando resistente aos seus efeitos - e toda a "loucura" da paixão desvanece gradualmente, a fase de atração não dura para sempre. O casal, então, se vê frente a uma dicotomia (divisão em duas partes): ou se separa ou habitua-se a manifestações mais brandas de amor - companheirismo, afeto e tolerância  permanecendo juntos. Isto é especialmente verdadeiro quando filhos estão envolvidos na relação.

Existem vários benéficios a saúde de quem ama... 

• O Departamento de Saúde e Serviços Humanos revisou uma grande quantidade de estudos relacionados à saúde e o amor. Uma das descobertas mais impressionantes foi que pessoas que estão amando vão menos a consultas médicas e ficam menos tempo em hospitais.
• O interessante é que o amor também contribui na diminuição do abuso de álcool e drogas, especialmente em jovens adultos.
• Pesquisadores descobriram que pessoas em casamentos felizes têm a melhor pressão sanguínea, logo em seguida os solteiros. E as pessoas em casamentos infelizes têm a pior pressão sanguínea. Esse estudo está nos Anais da Medicina Comportamental. Um aspecto importante em como o casamento influencia a saúde: “É a qualidade do casamento, e não apenas o fato de estar casado, que afeta a saúde”. Isso apóia a idéia de que outros exemplos positivos de diferentes formas de relacionamentos possam ter benefícios similares.
• O amor interfere também em relação ao estresse, quando surge um fator estressante, a pessoa recebe suporte de alguém que ela gosta, ela lida melhor com a situação.
• Já foi visto que relações amorosas diminuem estresse, depressão e ansiedade (o que deve gerar um impulso no sistema imunológico). Pesquisadores da Universidade de Carnegie Mellon descobriram que exibem emoções positivas são menos propensos a ficarem doentes depois de expostos ao vírus da gripe ou de resfriados.
• Pode ser que o poder de um relacionamento positivo faça feridas na pele cicatrizarem mais rapidamente.Pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Ohio examinou casais com bolhas nos pés. As feridas em cônjuges que interagiam harmoniosamente cicatrizaram até duas vezes mais rápido do que naqueles que demonstravam ser bastante hostis um com o outro.

•  Uma parte crescente de pesquisas indicam que pessoas bem casadas vivem mais, O casamento feliz protege as pessoas da morte por repelir sentimentos de isolamento. Pessoas casadas vivem mais por se sentirem amadas.
• Pode parecer óbvio que um dos maiores benefícios do amor é a alegria. Mas as pesquisas estão apenas começando para revelar o quanto essa ligação pode ser forte.

Então.. para uma vida mais saudável e feliz... Ame sem limites!!!

Drogas

Aproveitando o embalo do Carnaval.. vamos falar sobre Drogas, que seu consumo essa época do ano aumenta, e muito... então se ligue, e não entre nessa barca furada, porque você pode muito bem  brincar e se divertir, sem precisar estar "muito louco" para isso.

O que podemos chamar de Drogas?

Toda e qualquer substância, natural ou sintética que, introduzida no organismo modifica suas funções. As drogas naturais são obtidas através de determinadas plantas,de animais e de alguns minerais, ja as drogas sintéticas são fabricadas em laboratório, exigindo para isso técnicas especiais.

O termo droga, presta-se a várias interpretações, mas é comumente ligada a idéia de uma substância proibida, de uso ilegal e nocivo ao indivíduo, onde modifica  suas funções, sensações,  humor e  comportamento.  

A maioria das drogas inicialmente, parecem inofensivas, trazendo falsas sensações de bem-estar, relaxamento e tranqüilidade momentâneas, diminuição da ansiedade cotidiana, mudança de estados psíquicos, agitação e vivência de experiências e visões totalmente ilusórias.
Após esse período, e com o uso freqüente, poderá desenvolver-se a tolerância (que é a busca de doses cada vez mais elevadas para um mesmo resultado) com possível dependência física e psíquica (trata-se de necessitar do entorpecente para sentir-se bem ou até mesmo para viver), que varia de acordo com a substância utilizada.

Vamos conhecer algumas Drogas e seus efeitos no organismo...

DROGAS NATURAIS

MACONHA

É uma combinação de flores e folhas da planta conhecida como Cannabis Sativa, e pode ser verde, marrom ou cinza. É barata e de fácil acesso, o seu uso continuado interfere na aprendizagem, memorização e na fertilidade.

O que acontece no organismo com o uso da Maconha? 
 

1. Após ser tragada, a droga leva aos pulmões toxinas como o alcatrão, que prejudicam o aparelho respiratório, e o THC, que segue para a circulação sanguínea
2. Parte do THC chega ao estômago, fígado e depois aos rins e é eliminada pela urina
2a. Outra parte chega ao baço; acredita-se que nele o THC reduza a produção de linfócitos e enfraqueça o sistema de defesa do organismo
2b. Há pesquisas que apontam redução pelo THC dos níveis do hormônio sexual masculino testosterona, podendo provocar infertilidade temporária
3. No cérebro, entre as várias substâncias conhecidas como receptores, existe uma que é ativada pelo THC
3a. No cerebelo, que regula o equilíbrio, postura e coordenação motora, o THC provoca letargia, redução no controle dos movimentos e desorientação espacial e temporal
3b. No hipocampo, o THC reduz a atividade de neurônios relacionados à memória de curto prazo
3c. No córtex cerebral, que regula a percepção pelos sentidos, o THC pode promover alterações transitórias nas sensações pelo tato, visão e audição
4. O THC estimula também o aumento da produção de serotonina, substância que promove sensação de prazer.

Qual o "barato" dela?

Pode variar de uma pessoa para outra, dando euforia, sonolência, sentimento de felicidade, risos espontâneos, sem motivo algum,  perda de noção do tempo, espaço, etc... Perda de coordenação motora, equilibrio, fala, etc... Aceleramento do coração (taquicardia), perda temporária de inteligência,  fome (larica), olhos vermelhos, boca seca, e outras características...

 O tempo do efeito depende do modo como a maconha é utilizada. Se for fumada, o THC vai rapidamente para o cérebro, e o efeito dura aproximadamente 5 horas. Se for ingerido, o efeito demora pra vir (cerca de 1 hora) mas dura aproximadamente 12 horas.

Os efeitos a longo prazo são muito mais danosos:
- maior chance de desenvolver câncer de pulmão
- bronquites
- sistema imunológico fragilizado
- tosse crônica
- arritmia cardíaca

Curiosidade: 

Mesmo com toda sua má fama, em alguns países a Cannabis Sativa é prescrita por médicos para tratamentos terapêuticos como medicação. 

 

HAXIXE

O Haxixe é uma substância extraída das folhas da Cannabis sativa, a mesma planta usada para produzir maconha. Porém enquanto a maconha tem 4% de THC (tetrahidrocannabinol), o Haxixe concentra até 14%. No Brasil a Cannabis se adapta perfeitamente, por causa do clima tropical. O Haxixe se classifica em três tipos:

• a erva que se obtém das folhas, caules e sementes secas da planta;
• a resina que é feita do liquido que sai da planta;
• e o óleo, que é a parte mais forte do Haxixe.

O consumo é feito através do fumo em cachimbos ou também ingerido sozinho ou com água em uma espécie de chá. É uma droga ilícita, sendo proibida de ser produzida, comercializada e consumida. Em alguns países, determinadas drogas são permitidas sendo que seu uso é considerado normal e integrante da cultura.

Seus efeitos e suas consequencias se assemelham aos efeitos da maconha, porém muitos mais intensos devido a grande diferença de THC. 

ÓPIO

A palavra ópio vem grego significa suco, o qual é obtido realizando-se incisões na cápsula de uma planta quando ainda verde, denominada Papaver somniferum, mais popularmente conhecida como Papoula do Oriente, que é originária da Ásia Menor e cultivada na China, Irã, Índia, Líbano, Iugoslávia, Grécia, Turquia e sudoeste da Ásia. Desta mesma planta, também podem ser extraídas várias outras substâncias com propriedades farmacológicas. 


Atualmente, o ópio é ilegal e considerado uma das substâncias mais viciantes que existem, no entanto possui propriedades anestésicas, e por milhares de anos foi utilizado como sedativo e tranquilizante, e também ministrado como remédio para diarréia, gota, diabetes, disenteria, tétano, insanidade e ninfomania.

Os Efeitos?

De um modo geral todos os opiáceos e opióides são depressores do Sistema Nervoso Central, ou seja, diminuem o seu funcionamento, produzindo uma hipnose e uma analgesia, mas, estão diretamente relacionados às doses administradas, pois quando utilizadas em doses maiores que a terapêutica poderão deprimir algumas outras regiões cerebrais, como por exemplo, a freqüência cardíaca, a respiração, pressão sangüínea, etc.


Podem gerar também alguns efeitos físicos como: Vômitos, náuseas, ansiedade, tonturas, falta de ar, contração acentuada da pupila dos olhos, paralisia do estômago, prisão de ventre., palidez, perda de peso, membros pesados, queda da pressão arterial, alteração da freqüência cardíaca e respiratória, podendo chegar à cianose(cor azulada da pele), com o uso crônico poderá ocorrer intensificação de alguns sintomas, tais como: má digestão e prisão de ventre crônicas e problemas de visão devido à miose. 


Quando ocorre um aumento nas dosagens, os efeitos poderão evoluir para casos de overdose, com sonolência descontrolada, coma e em casos mais graves, a morte por falha respiratória.

 
COGUMELOS ALUCINÓGENOS
 

Os alucinógenos são aqueles que afetam diretamente no cérebro e os sentidos, o que causa alucinações e delírios, fazendo com que a pessoa veja, escute, cheire ou até mesmo tente tocar coisas que não existem. Grande parte das drogas alucinógenas vem da natureza, principalmente das plantas e cogumelos. Esses fungos foram descobertas a muito tempo, na antiguidade e os usuários os consideravam divinos devido aos efeitos causados. E, até hoje algumas culturas indígenas de vários países usam de modo religioso, ainda levando em consideração seus efeitos. 

Os Efeitos? 


As drogas alucinógenas causam muitos efeitos, no entanto não são fáceis de prever, pois os efeitos diferem de pessoa pra pessoa . Os efeitos começam em cerca de uma hora após ter usado a droga e acaba ficando mais forte após três ou quatro horas e pode durar até 12 horas após o uso. Entre os efeitos estão no som e na visão, como ver cores muito brilhantes e também ouvir sons bastante agudos, algumas pessoas até se confundem vendo sons e ouvindo cores, pois os sentidos se atrapalham, o tempo também passa bem devagar, mudanças emocionais, cansaço, náuseas ou vômitos, problemas de coordenação, o humor também varia com altos e baixos.

Existem também as viagens más, mais conhecidas como “bad trips”. Algumas vezes os efeitos dos alucinógenos são negativos como: medo, angustia, pânico, alucinações que causam desespero na pessoa e também o medo de perder o controle e ficar louco.
 
A ingestão de cogumelos errados pode causar intoxicações e até serem fatais.

DROGAS SINTÉTICAS 

INALANTES E SOLVENTES



Loló ... Cola de Sapateiro... Lança-Perfume...

A palavra solvente significa substância capaz de dissolver coisas e inalante é toda substância que pode ser inalada, isto é, introduzida no organismo através da aspiração pelo nariz ou boca. Via de regra, todo o solvente é uma substância altamente volátil, isto é, se evapora muito facilmente sendo daí que pode ser facilmente inalada. Outra característica dos solventes ou inalantes é que muitos deles (mas não todos) são inflamáveis, isto é, pegam fogo facilmente.

Um produto muito conhecido no Brasil é o "loló". Este é um preparado clandestino (isto é, fabricado não por um estabelecimento legal), à base de clorofórmio mais éter e utilizado só para fins de abuso. Mas já se sabe que quando estes "fabricantes" não encontram uma daquelas duas substâncias eles misturam qualquer outra coisa em substituição. Assim, em relação ao cheirinho da loló não se sabe bem a sua composição, o que complica quando se tem casos de intoxicação aguda por esta mistura. 

Ainda, é importante chamar a atenção para o lança-perfume. Este nome designa inicialmente aquele líquido que vem em tubos e que se usa em carnaval; é a base de cloreto de etila ou cloretila e sendo proibido a sua fabricação no Brasil ela só aparece nas ocasiões de carnaval, contrabandeada de outros países sul-americanos.



Efeitos?

No cérebro:

O início dos efeitos, após a aspiração, é bastante rápido - de segundos a minutos no máximo - e em 15-40 minutos já desaparecem; assim o usuário repete as aspirações várias vezes para que as sensações durem mais tempo.
Os efeitos dos solventes vão desde uma estimulação inicial seguindo-se uma depressão, podendo também aparecer processos alucinatórios. Vários autores dizem que os efeitos dos solventes (qualquer que seja ele) lembram aqueles do álcool sendo, entretanto, que este último não produz alucinações, fato bem descrito para os solventes. Dentre esses efeitos dos solventes o mais predominante é a depressão.
Entretanto os principais efeitos dos solventes são caracterizados por uma depressão do cérebro.

De acordo com o aparecimento dos efeitos após inalação de solventes, eles foram divididos em quatro fases:

- Primeira fase: é a chamada fase de excitação e é a desejada, pois a pessoa fica eufórica, aparentemente excitada, ocorrendo tonturas e perturbações auditivas e visuais. Mas pode também aparecer náuseas, espirros, tosse, muita salivação e as faces podem ficar avermelhadas.
- Segunda fase: a depressão do cérebro começa a predominar, com a pessoa ficando em confusão, desorientada, voz meio pastosa, visão embaçada, perda do autocontrole, dor de cabeça, palidez; a pessoa começa a ver ou ouvir coisas.
- Terceira fase: a depressão se aprofunda com redução acentuada do alerta, incoordenação ocular (a pessoa não consegue mais fixar os olhos nos objetos), incoordenação motora com marcha vacilante, a fala "enrrolada", reflexos deprimidos; já pode ocorrer evidentes processos alucinatórios.
- Quarta fase: depressão tardia, que pode chegar à inconsciência, queda da pressão, sonhos estranhos, podendo ainda a pessoa apresentar surtos de convulsões ("ataques"). Esta fase ocorre com freqüência entre aqueles cheiradores que usam saco plástico e após um certo tempo já não conseguem afastá-lo do nariz e assim a intoxicação torna-se muito perigosa, podendo mesmo levar ao coma e morte.

Finalmente, sabe-se que a aspiração repetida, crônica, dos solventes pode levar a destruição de neurônios (as células cerebrais) causando lesões irreversíveis do cérebro. Além disso pessoas que usam solventes cronicamente apresentam-se apáticas, têm dificuldade de concentração e déficit de memória.


No resto do corpo:

 
Os solventes praticamente não atuam em outros órgãos, a não ser o cérebro. Entretanto, existe um fenômeno produzido pelos solventes que pode ser muito perigoso. Eles tornam o coração humano mais sensível a uma substância que o nosso corpo fabrica, a adrenalina, que faz o número de batimentos cardíacos aumentar. Esta adrenalina é liberada toda vez que o corpo humano tem que exercer um esforço extra, por exemplo, correr, praticar certos esportes, etc. Assim, se uma pessoa inala um solvente e logo depois faz esforço físico, o seu coração pode sofrer, pois ele está muito sensível à adrenalina liberada por causa do esforço. A literatura médica já conhece vários casos de morte, por síncope cardíaca, principalmente de adolescentes, devido a estes fatos.

Os solventes quando inalados cronicamente podem levar a lesões da medula óssea, dos rins, do fígado e dos nervos periféricos que controlam os nossos músculos.


ECSTASY 

O Ecstasy é uma droga sintética, fabricada em laboratório. O princípio ativo do Ecstasy é uma substância chamada metilenodioximetanfetamina (é isso aí mesmo), que pode ser abreviado de MDMA, que é um tipo de anfetamina (estimulante), também tem efeitos parecidos com os alucinógenos. O ecstasy é vendido geralmente em comprimidos, mas também em pó (para ser inalado). Como a maioria das drogas, os traficantes colocam outras substâncias junto da droga, para render mais e terem mais lucro. Essas substâncias podem ser cafeína, cocaína, ketamina (anéstésico usado em animais), entre outros.


Os Efeitos?


A MDMA atua no cérebro, controlando duas substâncias: a dopamina, que interfere nas dores, e a serotonina, que está ligada às sensações de amor. A combinação das duas, deixa a pessoa muito mais eufórica, confiante, sociável, etc.

Outros efeitos:

- Ansiedade
- Paranóias
- Aumento dos batimentos cardíacos
- A pessoa sua muito, podendo levar à desidratação
- Náuseas
- Bruxismo (ranger dos dentes)

Quando uma pessoa ingere grandes quantidades de ecstasy (algo como 3 ou mais comprimidos), pode ocorrer:

- Secura na boca
- Alucinações, Psicose (ouvir vozes, etc)
- Fazer coisas que não faria se estivesse em estado normal
- Dores musculares
- Insônia, perda temporária de visão, etc..

 
O uso constante da droga, pode causar morte de células cerebrais, pertubações mentais, falta de memória, perda de autocontrole, síndrome do pânico, depressão, etc.

É muito fácil ter overdose com o ecstasy, um comprimido pode trazer ela. Ela traz consigo, uma série de efeitos: terríveis dores de cabeça, dificuldades na fala, febre muito alta, vômitos, perda de controle dos músculos, morte (em decorrência das altas temperaturas do corpo).




LSD

LSD é uma abreviação usada para dietilamida do ácido lisérgico. Trata-se de uma droga alucinógena, sintética, isto é, fabricada em laboratório, de uso oral (é ingerida), que não possui odor, sabor ou cor, é mais comumente utilizada, por adolescentes e jovens.


Pequenas doses do LSD, em torno de 20 à 50 microgramas já produzem alterações mentais, provocando sérias distorções no funcionamento cerebral do usuário, ou melhor, alucinações, além de várias outras reações conforme veremos mais adiante.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde e as Nações Unidas o LSD é uma droga proscrita, ou seja, proibida. No Brasil, o Ministério da Saúde não reconhece o uso médico, portanto, ficam proibidas a sua produção, o uso e o comércio, considerando-se crime, e caso a pessoa enquadre-se em alguma(s) dessas situações, estará sujeita às penas da lei.

 
Os Efeitos?

Como acontece com todas as outras drogas, devemos considerar as condições físicas e mentais do indivíduo e a quantidade ingerida, mas de um modo geral os efeitos do LSD surgem de 30 à 90 minutos após a ingestão de uma dose, durando em média 6 (seis) horas.

Físicos 

Tremores, aumento da temperatura corporal , da freqüência cardíaca, e da pressão arterial, pupilas dilatadas, aumento da glicemia, suores, perda de apetite, náuseas, tontura, parestesia (queimação da pele), boca seca, insônia e convulsão.

O uso crônico pode resultar em fadiga e tensão podendo perdurar por vários dias.

Psíquicos 

Durante o efeito do alucinógeno são produzidos fenômenos alucinatórios que envolvem alterações nas percepções: auditivas, visuais, gustativa, olfativa, táctil, perda do limite entre o espaço e o próprio corpo, podendo causar diversos tipos de acidentes: domésticos, de trabalho, automobilísticos, etc., despersonalização, sensações de pânico e medo, ou ainda sinestesias, que é uma confusão de informações sensoriais,onde as sensações auditivas, traduzem-se em imagens e estas em sons , delírio, sensações alternadas e simultâneas de alegria  e tristeza, e de relaxamento e tensão, perda da coordenação do pensamento, apreensão constante.

As sensações produzidas pelo LSD, ao usuário, são “reais”, provocando medo, prazer, ansiedade, dor, e com seu uso continuado estes efeitos poderão tornar-se crônicos, causando: depressão profunda, surtos de esquizofrenia, reflexos exaltados e perda da memória.

O perigo: 

No entanto, o seu maior risco não está só na toxicidade ao organismo mas nos efeitos psíquicos que ela causa, pois o usuário torna-se incapaz de avaliar situações de perigo, julga-se com capacidade de força irreal, podendo envolver-se em acidentes em geral; por exemplo em uma alucinação, pretender voar e cair de uma janela, ou ignorando os perigos do mar e avançando pelas suas águas.

Além disso o uso crônico do LSD pode causar um fenômeno “perigosíssimo” de causa desconhecida, denominado de “flashback”, o qual, repentinamente, leva o indivíduo a ter todos os sintomas psíquicos do uso, porém sem tê-lo feito, podendo ocorrer à qualquer momento, inclusive durante a condução de algum tipo de veículo (carro, moto, etc.), causando acidentes graves com conseqüências muitas vezes irreversíveis, causando a sua morte e/ou invalidez ou pior ainda prejuízos à terceiros!

Alguns estudos presumem que este fenômeno possa ser desencadeado por intoxicação alcoólica, pelo uso abusivo da maconha ou por cansaço físico.

DROGAS SEMI-SINTÉTICAS

COCAÍNA

Cocaína é uma droga ilícita, ou seja, uma substância psicoativa de ação estimulante do sistema nervoso central, de uso e comercialização proibidos. O hidroclorido de cocaína (pó branco e cristalino) é extraído, por meio de processos químicos, das folhas da coca (Erythroxylum coca), uma planta originária da América do Sul.  

No processo de extração das substâncias ativas das folhas da coca para a produção da pasta base da cocaína, os laboratórios clandestinos usam produtos químicos como querosene, soda cáustica, gasolina, acido sulfúrico e carbonato de amônio. Da pasta da cocaína são produzidas outras drogas como a merla (também conhecida como “bazuca”), e o crack. A pasta de cocaína passa ainda por outros processos químicos e até chegar a forma de hidroclorido de cocaína, ou “pó”. 

Ao “pó”, são adicionados substâncias como talco, lactose, procaína, ácido acetilsalicílico (aspirina), pó de gesso, pó de mármore, pó de giz, entre outras, de forma a multiplicar a quantidade de quilos a serem comercializados, ou seja, o lucro dos traficantes.

A cocaína geralmente é consumida por aspiração nasal (“cheirada”), ou via intravenosa (dissolvida em água e injetada diretamente na corrente sanguinea). Os O inicio dos efeitos do uso da cocaína variam: cheirando o “pó”, os efeitos aparecem entre 10 e 15 minutos. Via intravenosa, os efeitos surgem em 3 a 5 minutos após a injeção. Por tratar-se de uma substância que exerce ação estimulante, seu uso aumenta a atividade cerebral, sobretudo nas áreas motora e sensorial.

Efeitos? 

Fisicamente, o consumo da cocaína eleva a temperatura corpórea, assim como aumenta os batimentos cardíacos e a pressão arterial, além de dilatar as pupilas. Como consequência desse estado geral de excitação do organismo, o usuário tem uma sensação de poder, euforia, onipotência. Os movimentos e o estado de alerta da pessoa que fez uso de cocaína aumentam, os pensamentos ficam acelerados e a pessoa fica mais comunicativa. Embora esteja “sentindo prazer”, parece inquieta, tremula e impaciente. Enquanto estiver sob o efeito da substância, não sente fome ou sono.

O uso continuo de cocaína pode levar o cocainômano (viciado em cocaína) a ter efeitos físicos crônicos (distúrbios cardíacos, respiratórios/nasais e gastrointestinais) e psíquicos crônicos (distúrbios psiquiátricos), além do risco eminente de sofrer uma overdose, pois o uso continuo da cocaína desenvolve a tolerância a droga, o que leva os usuários a utilizarem uma dose cada vez maior para sentirem os mesmos efeitos.  Insuficiência cardíaca ou respiratória são as causas mais comuns de morte causada por overdose de cocaína.

 CRACK

O crack surgiu como opção para popularizar a cocaína, pelo seu baixo custo. Para a produção do crack, uma mistura de cocaína em pó (ainda não purificada) dissolvida em água e acrescida de bicarbonato de sódio (ou amônia) é aquecida. O aquecimento separa a parte sólida da liquida. Após a parte sólida secar, é cortada em forma de pedras. Por não passar pelo processo final de refinamento pelo qual passa a cocaína, o crack, possui uma grande quantidade de resíduos das substâncias utilizadas durante todo o processo. Prontas para o consumo, as pedras podem ser fumadas com a utilização de cachimbos, geralmente improvisados. Ao serem acesas, as pedras emitem um som, daí a origem do nome “crack”.

 

Efeitos?

Os efeitos do crack são basicamente os mesmos da cocaína: sensação de poder, excitação, hiperatividade, insônia, intensa euforia e prazer. A falta de apetite comum nos usuários de cocaína é intensificada nos usuários de crack. Um dependente de crack pode perder entre 8 e 10 kg em um único mês.

Por ser inalado, os crack chega rapidamentente ao cérebro, por isso seus efeitos são sentidos quase imediatamente – em 10 a 15 segundos – no entanto, tais efeitos duram em média 5 minutos, o que leva o usuário a usar o crack muitas vezes em curtos períodos de tempo, tornando-se dependente rapidamente. Daí o grande poder de causar dependência do crack. Após tornar-se dependente, sem a droga o usuário entra em depressão e sente um grande cansaço, além de sentir a “fissura”, que é a compulsão para usar a droga, que no caso do crack é avassaladora. 

O uso contínuo de grandes quantidades de crack leva o usuário a tornar-se extremamente agressivo, chegando a ficar paranóico, daí a gíria “nóia”, como referência ao usuário de crack. Problemas mentais sérios, problemas respiratórios, derrames e infartos são as consequências mais comuns do uso do crack.

O uso do crack e suas consequências tornam possível dizer que atualmente o crack tornou-se uma epidemia, portanto, uma questão de saúde pública.

Existem além dessas muitas outras drogas, e a cada ano muitas outras são inventadas e reinventadas... Pense bem, e tenha a consciência, não coloque sua vida em risco para alguns segundos de prazer. 

Lembre que nossa saúde é nosso maior bem!

E se você tem filhos, ou pensa em ter um dia, eles também vão estar propícios a esses riscos, e cabe a você concientiza-los.

Abra a cabeça, e veja que a felicidade esta dentro de você, e não dentro de prazeres artificiais.

Qualquer dúvida, dicas para novas postagens, ou até mesmo comentários... abra o bocão.. e me escreva!

Doenças Sexualmente Transmissíveis

Hoje vamos falar de Doenças que podem ser Sexualmente Transmissíveis (DST)... antes de saber como trata-las, devemos ficar de olho em como evita-las. Não ache que a camisinha é milagrosa e pode te proteger de tudo, ela pode sim te proteger de muitas doenças, mas não de todas. Então vamos conhecer cada uma delas, para que possamos saber como evita-las.

Vários tipos de agentes infecciosos (vírus, fungos, bactérias e parasitas) estão envolvidos na contaminação por DST, gerando diferentes manifestações, como feridas, corrimentos, bolhas ou verrugas.

Algumas DST são de fácil tratamento e de rápida resolução quando tratadas corretamente. Outras são de tratamento difícil ou permanecem latentes, apesar da falsa sensação de melhora.

As mulheres  representam um grupo que deve receber atenção especial, uma vez que em diferentes casos de DST os sintomas levam tempo para tornarem-se perceptíveis ou confundem-se com as reações orgânicas comuns de seu organismo. Isso exige da mulher, em especial aquelas com vida sexual ativa, independente da idade, consultas periódicas ao serviço de saúde. Os homens por sua vez, deveriam procurar mais o serviço de saúde, pois grande parte das DST's não apresentam sintomas, mas mesmo assim transmitem.

Certas DST, quando não diagnosticadas e tratadas a tempo, podem evoluir para complicações graves como infertilidade, infecções neonatais, malformações congênitas, e aborto (no caso de gestantes), câncer e até a morte.

AIDS ou SIDA (Síndrome da Imonudeficiência Adiquirida)

Ela é causada pela infecção crônica do organismo humano pelo vírus HIV (Human Immunodeficiency Virus). O vírus compromete o funcionamento do sistema imunológico humano, impedindo-o de executar sua tarefa adequadamente, que é a de protegê-lo contra as agressões externas (por bactérias, outros vírus, parasitas e mesmo por celulas cancerígenas).
Com a progressiva lesão do sistema imunológico o organismo humano se torna cada vez mais susceptível a determinadas infecções e tumores, conhecidas como doenças oportunísticas, que acabam por levar o doente à morte.

 

Na fase aguda (após 1 a 4 semanas da exposição e contaminação) da infecção manifesta-se em geral como um quadro gripal (febre, mal estar e dores no corpo) que pode estar acompanhada de manchas vermelhas pelo corpo e adenopatia (íngua) generalizada (em diferentes locais do organismo). Ela dura, em geral, de 1 a 2 semanas e pode ser confundida com outras viroses (gripe, mononucleose etc) bem como pode também passar desapercebida. Os sintomas da fase aguda são portanto inespecíficos e comuns a várias doenças, não permitindo por si só o diagnóstico de infecção pelo HIV, o qual somente pode ser confirmado pelo teste anti-HIV, o qual deve ser feito após 90 dias (3 meses) da data da exposição ou provável contaminação.

 

Transmite:

Sangue e líquidos grosseiramente contaminados por sangue, sêmem, secreções vaginais, leite materno, sexo vaginal, oral e anal.

Não Transmite:
Os beijos sociais (beijo seco, de boca fechada), apertos de mão e abraços.

Baixo risco de Transmissão:
Saliva, lágrima e urina de pessoas infectadas, beijos de língua são considerados de baixo risco quanto a uma possível transmissão do HIV.

TRATAMENTO:

Existem drogas que inibem a replicação do HIV, que devem ser usadas associadas, mas ainda não existe a cura da AIDS.
As doenças oportunísticas são, em sua maioria tratáveis, mas há necessidade de uso contínuo de medicações para o controle dessas manifestações.

PREVENÇÃO:

Sexooo... O principal modo de contaminação pelo HIV é através de contato sexua, durante um ato sexual, apenas preservativos masculinos ou femininos podem reduzir o risco de infecção por HIV e outras DSTs. O preservativo masculino de látex, se usado corretamente sem lubrificantes à base de petróleo, é a única tecnologia disponível mais eficaz para reduzir a transmissão sexual.  

Se liga nessa:

Os fabricantes recomendam que lubrificantes à base de petróleo, como vaselina, não devem ser utilizados com preservativos de látex, porque dissolvem o material, fazendo com que o preservativo fique poroso. Se a lubrificação é desejada, os fabricantes recomendam usar lubrificantes à base de água. Os lubrificantes à base de óleo pode ser usado com preservativos de poliuretano.

Fluidosss... Como ja vimos, a transmissão também pode ocorrer por flúidos corporais, trabalhadores da área de saúde podem reduzir a exposição ao HIV através de precauções para reduzir os riscos de exposição a sangue contaminado, como uso de luvas, máscaras, proteção dos olhos e jalecos  evitando a exposição da pele ou mucosas com patógenos transmitidos pelo sangue. A lavagem frequente e cuidadosa da pele imediatamente após terem sido contaminados com sangue ou outros fluidos corporais podem reduzir a chance de infecção. Finalmente, objetos cortantes como agulhas, bisturis e vidro, têm que ser cuidadosamente eliminados para evitar ferimentos provocados por agulhas contaminadas.

Como o uso de drogas injetáveis é um fator importante na transmissão do HIV nos países desenvolvidos, as estratégias de redução de danos, tais como programas de troca de seringas são usados na tentativa de reduzir as infecções causadas pelo abuso de drogas.

Da mamãe pra o bebê... É recomendável de início para mães portadoras do HIV, o parto cesariana, por que reduz o risco de infecção no bebê, por diminuir seu contato com fluidos e sangue da mãe na hora do parto. Quanto a amamentação,  mães infectadas pelo HIV devem evitar amamentar seus bebês. No entanto, se este não for o caso, a amamentação exclusiva é recomendada durante os primeiros meses de vida e descontinuada o mais breve possível. O mais recomendável é que essas mães possam utilizar leite materno de outras mães, por doações, muitos hospitais disponibilizam essa assistência.

Herpes Simples

Ocorre como infecção recorrente (vem, melhora e volta) causadas por um grupo de vírus que determinam lesões genitais vesiculares (em forma de pequenas bolhas) agrupadas que, em 4-5 dias, sofrem erosão (ferida) seguida de cicatrização espontânea do tecido afetado.

As lesões com frequência são muito dolorosas e precedidas por eritema (vermelhidão) local. A primeira crise é, em geral, mais intensa e demorada que as subsequentes. O caráter recorrente da infecção é aleatório (não tem prazo certo) podendo ocorrer após semanas, meses ou até anos da crise anterior. As crises podem ser desencadeadas por fatores tais como stress emocional, exposição ao sol, febre, baixa da imunidade etc.
A pessoa pode estar contaminada pelo virus e não apresentar ou nunca ter apresentado sintomas e, mesmo assim, transmití-lo a(ao) parceira(o) numa relação sexual. 

Existem dois tipos de Herpes, a Tipo I (HSV1) e a Tipo II (HSV2),  são muito semelhantes, mas apresentam algumas diferenças significativas. O HSV1 tem características que o levam a ser particularmente infeccioso e virulento para as células da mucosa oral. O HSV2 tem características de maior virulência e infecciosidade para a mucosa genital.

O diagnóstico é essencialmente clínico (anamnese e exame físico). A cultura e a biópsia são raramente utilizados. 

TRANSMISSÃO:

Frequentemente é pela relação sexual, ou aa mãe doente para o recém-nascido na hora do parto. 

Se liga nessa: 

A camisinha nem sempre protege da Herpes Genital, por ela não cobrir toda a púbis, na maioria dos casos as bolhas podem aparecer em qualquer lugar da região genital, ou até mesmo no ânus. 

E o HSV1 também pode causar herpes genital e o HSV2, herpes bucal. Então fique ligado, porque pessoas com Herpes Labial no sexo oral podem transmitir Herpes Genital, e o mesmo pode acontecer o contrário.

TRATAMENTO: 

Não existe ainda tratamento eficaz quanto a cura da doença. O tratamento tem por objetivo diminuir as manifestações da doença ou aumentar o intervalo entre as crises com uso de pomadas e outros medicamentos. 

Candidíase 

É uma das causas mais frequentes de infecção genital. Caracteriza-se por prurido (coceira), ardor, dispareunia (dor na relação sexual) e pela eliminação de um corrimento vaginal em grumos esbranquiçados, semelhante à nata do leite.

Com frequência, a vulva e a vagina encontram-se edemaciadas (inchadas) e hiperemiadas (avermelhadas). As lesões podem estender-se pelo períneo, região perianal e inguinal (virilha).

No homem apresenta-se com hiperemia da glande e prepúcio (balanopostite) e eventualmente por um leve edema e pela presença de pequenas lesões puntiformes (em forma de pontos), avermelhadas e pruriginosas.

Na maioria das vezes não é uma doença de transmissão sexual. Em geral está relacionada com a diminuição da resistência do organismo da pessoa acometida. Existem fatores que predispõe ao aparecimento da infecção : diabetes melitus, gravidez, uso de contraceptivos (anticoncepcionais) orais, uso de antibióticos e medicamentos imunosupressivos (que diminuem as defesas imunitárias do organismo), obesidade, uso de roupas justas, stress, baixa da imunidade, etc.

TRATAMENTO:

Muitas vezes a candidíase é diagnosticada por exames de coleta de secreção vaginal, e tratada com pomadas locais, e medicamentos orais. Na maioria das vezes é necessário o tratamento do parceiro.

PREVENÇÃO:

Fazer uma higienização adequada, evitar roupas e calcinhas muito justas, evitar dormir de calcinha. Investigar e tratar doença(s) predisponente(s), fazer uso de camisinha. 

Hepatite B

A hepatite B é uma doença infecciosa frequentemente crónica causada pelo vírus da Hepatite B (HBV). É transmitida sexualmente ou por agulhas com sangue infectado e pode progredir para cirrose hepática ou cancro do fígado (hepatocarcinoma).

Os sintomas, quando presentes, são : falta de apetite, febre, náuseas, vômitos, astenia, diarréia, dores articulares, icterícia (amarelamento da pele e mucosas) entre os mais comuns.

TRANSMISSÃO:

Através da solução de continuidade da pele e mucosas, relações sexuais,  materiais ou instrumentos contaminados: Seringas, agulhas, perfuração de orelha, tatuagens, procedimentos odontológicos ou cirúrgicos, procedimentos de manicure ou pedicure etc. Transfusão de sangue e derivados. Transmissão vertical : da mãe portadora para o recém-nascido, durante o parto (parto normal ou cesariana). O portador crônico pode ser infectante pelo resto da vida. 

PREVENÇÃO: 

Camisinha na cabeça!!!

TRATAMENTO:

Não há medicamento para combater diretamente o agente da doença, tratam-se apenas os sintomas e as complicações. 

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Então é isso pessoal, falei de algumas das infecções mais comuns, eu como Enfermeira, realizo muitos exames preventivos em mulheres em idade fértil e vida sexual ativa, então acho importante que todos possam esclarecer suas dúvidas em relação a tais doenças que podem não parecer, mas são muuuuitos conuns, mas existem muitas outras que logo mais falarei aqui também!

Mas fiquem de olho... observem bem seus parceiros, usem preservativos, e mantenham uma relação sem omissões. Lembrem-se que entre quatro paredes vale tudo, principalmente a verdade e a sinceridade! 

Qualquer dúvida ja sabem!! é só perguntar!


 

Sexo e Saúde

Sexo é tão vital para o ser humano, quanto comer, dormir e fazer exercícios, até a Organização Mundial de Saúde (OMS) dá destaque ao tema, colocando a atividade sexual como um dos índices que medem o nível de qualidade de vida, a prática de sexo alivia as tensões, ajuda no combate a depressão, revitaliza o corpo, estimula a mente e ainda queima calorias (cerca de 300 por hora).  Uma das responsáveis por esse saudável turbilhão é a endorfina, que é uma substância liberada durante o ato sexual, que mexe com os mecanismos cerebrais que controlam o humor, a resistência ao stress e à dor e, principalmente, as sensações de prazer.

Saúde e sexo são praticamente sinônimos, quem possui uma vida saudável apresenta um bom desempenho sexual. 



Conhecendo nosso corpo...

Para que você possa ter uma vida sexual satisfatória, no mínimo deve conhecer o seu corpo e do seu parceiro(a). 

Na mulher o sistema reprodutor é constituído por 2 ovários, 2 tubas uterinas, 1 útero, 1 vagina e 1 vulva. A Vulva fica na parte externa, e é constituída pelo clitóris, uretra, grandes e pequenos lábios, e o canal vaginal, geralmente a vagina da mulher tem em cerca de 8 a 10cm de comprimento, e tem as paredes elásticas para adequação do pênis, seja ele qual for o tamanho. Ela tem duas glândulas (Glândulas de Bartholin) que são responsáveis pela lubrificação. Na entrada da vagina existe uma membrana elástica chamada de hímem, que fecha parcialmente o orifício da vulva, geralmente ela é rompida com a relação sexual, e podem ocorrer sangramento e dor na hora do rompimento. 

 

Na mulher a zona onde ela pode sentir mais prazer é o clitóris, ele é constituído por um tecido esponjoso erétil, semelhante ao pênis.

 

Já o sistema reprodutor masculino é constituído por 2 testículos; vias espermáticas: epidídimo, canal deferente, uretra; 1 pênis; 2 escrotos; e Glândulas anexas: próstatas, vesículas seminais, glândulas bulbouretrais.

 

O Pênis é considerado o principal órgão do aparelho sexual masculino, sendo formado por dois tipos de tecidos cilíndricos: dois corpos cavernosos e um corpo esponjoso que envolve e protege a uretra.  Na extremidade do pênis envolve o prepúcio, acompanhado de estímulo erótico, ocorre à inundação dos corpos cavernosos e esponjoso, com sangue, tornando-se rígido, com considerável aumento no tamanho (ereção). O prepúcio deve ser puxado e higienizado a fim de se retirar dele esmegma (uma secreção sebácea espessa e esbranquiçada, com forte odor, que consiste principalmente em células epiteliais descamadas que acumulam debaixo do prepúcio). Quando a glande não consegue ser exposta devido ao estreitamento do prepúcio, diz-se que a pessoa tem fimose.

 

A uretra é um canal destinado para urina e para ejaculação do sêmen, mas os músculos na entrada da bexiga se contraem durante a ereção para que nenhuma urina entre no sêmen e nenhum sêmen entre na urina. Todos os espermatozóides não ejaculados são reabsorvidos pelo corpo dentro de algum tempo.

Um espermatozóide leva cerca de 70 dias para ser produzido. Eles não podem se desenvolver adequadamente na temperatura normal do corpo (36,5°C). Assim, os testículos se localizam na parte externa do corpo, dentro da bolsa escrotal, que tem a função de termorregulação (aproximam ou afastam os testículos do corpo), mantendo-os a uma temperatura geralmente em torno de 1 a 3 °C abaixo da corporal. Em uma ejaculação o homem libera cerca de 300.000.000 de espermatozóides, e ele vive em média 24h no trato genital feminino.

E ESSE TAL DE ORGASMO?

O Orgasmo é uma resposta sexual que corresponde ao maior prazer sexual, a sensação é equivalente para homens e mulheres, e nem sempre está acompanhado pela ejaculação, duram apenas breves segundos e é sentido durante o ato sexual , sexo oral ou masturbação. Ele é atingido após a estimulação direta do pênis, clitóris ou ânus. 

Tipos de orgasmo:

• Múltiplos (Vários orgasmos seguidos);
• Espontâneo (Sem haver estimulação direta);
• Vaginal ( Podendo ser Clitorial / Vaginal);
• Anal ( Estimulação dos nervos anais, tanto em homens quanto em mulheres);
• Mamário (Estimulação das mamas);
• Seco (Atingir o orgasmo sem ejacular);
• Simultâneo (Alcançado pelos parceiros ao mesmo tempo)

Se liga: Nem sempre quando você ejacula você esta tendo um orgasmo !!!

SEXO ANAL 

Tanto homens quanto mulheres ainda tem muitas duvidas sobre o sexo anal, mas para que isso não seja um tabu, nem uma ameaça a saúde vai aí algumas dicas para esclarecer dúvidas bem comuns.

O sexo anal ele não faz mal a saúde, desde que alguns cuidados sejam tomados. A prática do sexo anal provoca microcortes na mucosa que reveste o ânus, que podem ser porta de entrada para vírus e bactérias. Essas pequenas lesões se cicatrizam naturalmente entre 2 e 3 dias, ou seja, este intervalo deve ser respeitado para evitar lesões e infecções.

É necessário ter alguns cuidados específicos na higiene, para evitar que o pênis transporte para vagina as bactérias que habitam o ânus. O principal cuidado é o uso de preservativo. Após o sexo anal, é necessário retirar a camisinha e colocar outra caso queiram fazer penetração vaginal.

Um mito sobre o sexo anal é que ele cause hemorróidas, as hemorróidas são varizes que são causadas por outros fatores. No entanto, é importante ficar ligado, pois se o sexo anal for feito no período de inflamação, pode ocorrer um agravamento do quadro, além de provocar muita dor.

Para que o sexo anal seja mais prazeroso e menos doloroso, existem algumas técnicas, como, em vez de partir direto para penetração do pênis, o parceiro introduz primeiro o dedo. A introdução do dedo faz co que o esfíncter anal se contraia e, nos instantes seguintes, relaxe. Essa é a melhor hora para a penetração peniana.

O uso de lubrificante é essencial, porque o ânus não produz uma lubrificação natural, como ocorre na vagina. Sem essa lubrificação o atrito do pênis causa dor, e não prazer. Por isso é importante usar um gel lubrificante. Dê preferência aos produtos a base de água, pois podem ser usados com a camisinha, sem danificá-la. Hoje em dia existem vários tipos de lubrificantes,  com anestésicos, ou até mesmo alguns que provocam sensações, como ardência.

 

A melhor posição para o sexo anal é aquela que a pessoa sinta-se mais confortável e relaxada, você e seu/sua parceiro(a) devem entrar num acordo para achar posições que os dois sintam-se bem. As mais utilizadas são a posição de 4, deitada de bruços com travesseiros ou almofadas sob a barriga para levantar a parte inferior do corpo... entre outras, use sua criatividade.

O sexo anal pode ser igualmente prazeroso para homens e mulheres. No caso das mulheres, o parceiro ou ela mesma pode estimular o clitóris simultaneamente à penetração anal para aumentar o prazer. A região anal é cheia de terminações nervosas e muito sensível aos toques eróticos. Qualquer tipo de carícia no ânus pode ser extremamente prazerosa. Mas isso se a pessoa estiver excitada e relaxada, fator fundamental para que a penetração não seja dolorosa.

RELAXA E GOZA...

Para ter uma vida sexual ativa e saudável, é importante você se cuidar em todos os aspectos.

• Conheça seu corpo e o de seu parceiro, preste atenção a detalhes, não tenha vergonha, se olhem, se toquem, discutam sobre a melhor posição, e locais de maior prazer.

• Fantasie, a imaginação é um grande aliado para a relação sexual, deixe ela correr solta, entre 4 paredes pode tudo, desde que não resulte em riscos para sua saúde ou chamados para a polícia, não tenham vergonha de trazer a fantasia para a realidade.

• Abuse das preliminares, não falo só de aquilo na mão, e a mão naquilo. Preliminares incluem elogios, um jantar romântico, um banho a dois, massagens, música, danças, sexo oral...

• Relaxe, não deixe que nada ocupe sua mente no momento da relação, deixe tudo de lado, concentre-se apenas no prazer.

• Mude seu hábitos, deixar de lado alguns vícios de comportamento, nada de rotinas, faça passeios para locais seguros onde possa haver troca de carícias mais íntimas, não estabeleça horários para ter relação, tenha pela manhã, na hora do almoço, a noite, de madrugada, quando tiver vontade.

• Pratique exercícios regularmente, é sempre bom ta em forma para experimentar novas posições;

• Mantenha tudo sobre controle, para que a sexualidade aflore é preciso que você mantenha sua saúde sob controle, procure no mínimo 1 vez ao ano o médico para fazer um chek-up.

Bom, espero ter tirado algumas dúvidas, caso queiram saber algo mais, é só deixar um comentário!